Mỗi người phụ nữ đều có sở thích riêng. Để cải thiện khoái lượng, bạn cần hiểu bản thân và áp dụng các kỹ thuật phù hợp. Một số mẹo vặt self harm guide phổ biến như: thể thao , nghe nhạc , chế độ dinh dưỡng . Việc phát triển mối quan hệ tốt đẹp cũng rất quan